Bienvenue sur Cultiver sa vie, un espace dédié à celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux, naturellement, un jour après l’autre. Ce projet est né d’un chemin personnel.

Je suis Sébastien, le créateur de cultive ta vie.

En 2015, un choc émotionnel profond a marqué un tournant dans ma vie. Ce fut le déclencheur d’une crise existentielle et d’une prise de conscience brutale : ma santé déclinait doucement, mais sûrement .

Une fatigue chronique, une dépression que je refusais de nommer, des troubles digestifs qui ne faisaient qu’empirer… .

Mon corps me parlait, mais je ne l’écoutais pas encore .

Cette année-là, j’ai arrêté de me voiler la face .

J’ai compris que je ne pouvais plus continuer à avancer en ignorant ce que je ressentais, ni à traiter mon corps comme une machine déconnectée de mes émotions et de mon mode de vie.

Ce fut aussi l’année d'une découverte  : celle du vaste univers de la naturopathie, de l’alimentation consciente, du développement personnel et des approches de santé naturelle.

Ces domaines sont devenus de véritables passions qui m’accompagnent depuis bientôt 10 ans, et qui m’ont donné des clés essentielles pour comprendre mon corps , apaiser mon mental  et réinventer ma façon de vivre .

Cultiver sa vie, c’est un espace pour t'inspirer et surtout transmettre ce que j’ai appris, expérimenté, et ce qui continue de me guider au quotidien.

C’est une invitation à revenir à soi, à écouter son corps, à s’inspirer de la nature pour avancer avec douceur et simplicité.

Ici, je parle de santé naturelle, d’alimentation vivante, de rituels quotidiens, de lien au vivant.

Pas pour suivre une méthode rigide, mais pour accompagner celles et ceux qui, comme moi, ont ressenti un jour le besoin de changer de cap.

Parce que la santé, ce n’est pas un objectif à atteindre : c’est un terrain à cultiver , chaque jour un peu plus.

Sébastien